Rayén Asselborn, Tenaz Triatleta…

AML: Cual fue el motivo de tu inclinación a esta disciplina?  RA: Como ya no rendía mas en natación, y empezaba a empeorar con los tiempos,  mi ex entrenador me inició en el tria. El entrenaba a Nancy Álvarez y ella acababa de volver de los juegos olímpicos y empezaba junto con Adrián una escuelita de tria y ahí empecé.

AML: Donde vivís? RA:  En Ciudadela.

AML: Y como se conforma tu familia? RA: Vivo con mi mamá y mi papá que son los que me brindan el mayor aguante, también tengo a mi abuela y mis tíos y primos que me ayudan mucho.

AML: Estas estudiando?  RA: Si estoy terminando el curso de guardavidas en la escuela municipal de Morón.

AML: De las tres especialidades, cual es la que te gusta más?  RA: La Natación.

AML: Quien te entrena? RA:  Nancy Álvarez y Débora Slythe.

AML: Como son tus entrenamientos? RA:  Generalmente hago 3 veces por semana natación, casi todos los días corro y ciclismo hago también 3 veces por semana aunque estoy intentando salir a pedalear todos los días por que es lo quemas me cuesta.

AML: Cuantas veces entrenas, y los volúmenes? RA:  Entreno 6 días a la semana y los volúmenes dependen de la etapa en la que este entrenando en esta etapa estoy haciendo mas o menos en natación 9 km semanales, en ciclismo 100 km y en pedestrismo 31 km.

AML: Como te alimentas, y cuantas horas dormís, y como te ordenas? RA: Me alimento mucho con pastas, verduras y frutas no como demasiada carne; duermo 8 hs por día a veces un poco menos  aunque no debería; y me ordeno bastante bien en este deporte si no te organizas no podes entrenar bien generalmente me levanto a las 8:30 hago un entrenamiento vuelvo a mi casa como, ayudo y a la tarde-noche hago otro entrenamiento.

AML: Cuéntanos, cuales fueron tus mejores logros deportivos? RA:  En enero del 2008 en La Paz Entre Ríos, pude cumplir un objetivo personal y de entrenamiento logrando ser campeona argentina infanto-juvenil (de 18 a 19 años) y saliendo tercera en la general del short.

AML: Tus mejores satisfacciones y por qué? RA: Mis mejores satisfacciones son cuando cruzo le meta y se que deje todo en la carrera, también cuando te salen bien los entrenamientos o simplemente cuando cumplo un objetivo personal o en el tria.

AML: Que opinas de Martín Sturla? RA:  Creo que es un muy buen atleta me alegra que represente a la Argentina y es un ejemplo de que si te esfuerzas y das lo mejor de vos podes lograr muchas cosas.

AML: Cuales son tus ídolos del Triatlón Argentinos e Internacionales, tanto varones, como mujeres? RA: Nancy Álvarez y Daniel Fontana.

AML: Que mensaje le dejas a los que se inician en este deporte? RA: Que entrenen que nunca bajen los brazos y que no se pierdan el tria de La Paz por que además de ser el de mejor nivel en el país y el de mas convocatoria es una muy linda experiencia.

AML: Que cambiarias en el Triatlón Argentino? RA: Me gustaría que halla mas apoyo desde el gobierno y que se diera a conocer mas en los medios no solo durante los de un Juego olímpico. AML: Tu relación con al Federación, recibís apoyo? RA: Mi relación con la Federación es buena, hasta ahora me ayudaron mucho prestándome las instalaciones del Cenard para que me atienda y me haga los estudios para saber si estoy entrenando bien o si estoy alimentándome bien y no recibo apoyo económico.

AML: Tus futuras metas? RA: Competir en el Sudamericano de La Paz el 17 de enero y terminar el circuito entrerriano.

AML: Tus apoyos o sponsors… RA: Mi sponsor es Speed, aprovecho para agradecerles ya que me brindaron muchísima ayuda durante este año.

Muchas gracias Rayén por tu tiempo, desde la web natación, seguiremos tu campaña, y que continúen tus progresivos éxitos…

Alejandro M. Lecot – WWW.NATACION.COM.AR

  alejandrolecot@yahoo.com – 2008 – Argentina